#DIET SEHAT

Hampir semua orang tahu diet sehat itu banyak mengonsumsi buah dan sayuran dan mengurangi gula dan gorengan. Namun, yang kurang ...

Sarapan adalah makanan yang paling penting untuk memulai hari, bahkan makanan pertama yang masuk ke dalam tubuh dapat menentukan ...

Pakar kesehatan Susianto Tseng mengatakan diet berbasis pangan nabati ("plant-based eating") menjadi salah satu faktor ...

Indeks massa tubuh (IMT) merupakan ukuran tubuh yang perhitungannya menggabungkan berat badan dengan tinggi badan. Hasil ...

Satu-satunya jalan untuk mereka yang tubuhnya terlalu kurus adalah menambah berat badannya. Asupan apa yang perlu si kurus ...

Gaya hidup sehat adalah kunci penting dalam menurunkan berat badan. Coba ikuti tujuh kebiasaan sehat yang bisa menurunkan berat ...