Ia mengatakan bahwa makan gorengan saja bisa mengenyangkan karena kebutuhan kalori sudah terpenuhi. Namun, kebutuhan zat gizi yang lain belum terpenuhi.
Nurul mengemukakan bahwa makan banyak gorengan bisa mempengaruhi stamina selama berpuasa, membuat badan terasa lemas karena kebutuhan nutrisi tubuh belum terpenuhi.
Dia juga mengingatkan pentingnya mempertahankan pola makan dan gaya hidup yang sehat setelah Ramadhan dan Idul Fitri.
Puasa sunah selama enam hari pada bulan Syawal kemudian membayar utang puasa, menurut dia, bisa dilakukan untuk memudahkan tubuh beradaptasi dengan pola makan yang teratur agar berat badan bisa terjaga.
Setelah itu, Nurul menyarankan puasa sunah pada hari Senin dan Kamis untuk mempertahankan pola makan sehat dan teratur yang sudah dijalankan.
